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22 benefícios que um cachorro traz para saúde humana [Infográfico]

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Ter um cachorro é divertido, dá trabalho e tem momentos de altos e baixos. Mas você sabia que nossos amigões cachorros trazem vários benefícios para a nossa saúde, tanto mental quanto física?

Confira uma lista com 22 benefícios que a companhia de um cachorro pode nos oferecer!

benefícios de ter um cachorro

Melhora seu humor

Cachorros reduzem ansiedade, amenizando o estresse. Também ajudam seu corpo a diminuir o cortisol (química que piora o humor) e a liberar serotonina (química que melhora seu humor).

Menos alergias

Estudos mostram que crianças que crescem em lares com cachorros tendem a desenvolver menos alergias.

Melhor saúde cardíaca

Donos de cachorros possuem melhores níveis de recuperação de ataques cardíacos e taxas menores de mortalidade por doença cardíaca.

Contribui para diminuir a pressão sanguínea

Cachorros reduzem a ansiedade, amenizando o estresse. Também ajudam seu corpo a reduzir os níveis de cortisol (química que piora o humor) e a liberar serotonina (química que melhora seu humor).

Pesquisas comprovaram que a presença de um cachorro pode reduzir de forma significativa a pressão arterial do seu proprietário.

Mantém você em atividade

Um cachorro precisa caminhar, certo? Donos de cachorro, de forma geral, tendem a sair e se exercitar mais do que quem não possui um cachorro. Apenas 30 minutos de caminhada diminui o risco de muitas doenças.

Ajuda a baixar o colesterol

Donos de cachorros tendem a apresentar níveis mais baixos de colesterol e triglicerídios (alguns pesquisadores acreditam que é em função de serem mais ativos).

Ter um cão luta combate a depressão

Cuidar de um bicho de estimação libera serotonina e dopamina, que ajudam a combater a depressão. Além disso, eles são muito bons em ouvir você.

Eles podem ser profissionais da terapia

Vários conselheiros usam cachorros em terapias, e há várias instituições que oferecem cães para ajudar pessoas com vários tipos de deficiência.

Parceiros na pesquisa contra o câncer

Há pesquisas sendo feitas para o tratamento de humanos e cachorros. Como cão podem ter os mesmos tipos de câncer que os humanos, a pesquisa beneficias a todos!

Senso de comunidade

Donos de cães adoram falar uns com os outros, e cães são ótimos para “quebrar o gelo”. Eles podem, inclusive, ajudar você a conseguir um ou dois encontros! É ótimo para pessoas tímidas ou isoladas.

Donos de cães possuem ossos mais fortes

Caminhar com o cão é uma atividade de levantamento de peso leve, que ajuda a fortalecer as juntas e os músculos.

Melhoram sua vida de encontros

Há grandes comunidades de encontros, online e offline, especificamente pensadas para unir donos de cães que estão a procura de outros donos de cães,

Ajudam pessoas com déficit de atenção a focar

Cães podem ajudam quem sofre de déficit de atenção a planejar, focar, aliviar o estresse, exercitar-se, liberar o excessi de energia, e até mesmo a dormir.

Bons ouvintes para a afasia

Afasia, um problema de comunicação, geralmente torna falar uma atividade difícil. Cães podem ser treinados para entender uma variedade de comandos, aumentando a condiança do paciente, quando o cachorro o entende.

Estímulo sensorial para crianças autistas

Um cão amigável e amoroso pode ajudar uma criança autista se acostumar a sentir as coisas através do contato com sua pele. Eles também podem dar-lhes algo seguro para focar em ambientes opressivos.

Fonte de aquecimento pessoal

Se seu cão adora ficar por perto, você pode utilizá-lo como uma fonte de calor pessoal. Em muitos locais, cães ajudam a fornecer alívio para dores crônicas com a temperatura natural do seu corpo.

Ajuda para a artrite

Pessoas com artrite podem se beneficiar de exercícios leves, como jogar um Frisbee com o cão. Também é uma ótima distração para se divertir.

Pode detectar câncer

Cães podem ser treinados para cheirar o câncer da mesma forma que eles podem ser treinados para detectar drogas. Um cachorro chamado Panda identificou corretamente 33 de 38 casos de câncer.

Fortalece o sistema imunológico

Estudos também mostram que crianças criadas em torno de cães possuem níveis mais altos de alguns componentes químicos essenciais para o sistema imunológico, tornando-o mais forte. Veja quais são as melhores raças para crianças aqui.

Alertam sobre convulsões

Cães também podem ser treinados para latir se seus donos está tendo uma convulsão, outros são treinados para aproximar-se do dono para protege-lo de se machucar.

Acalma você

Um estudo mostrou que pacientes com AIDS tendem a ficar significativamente menos deprimidos quando interagem regularmente com um cão.

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